کمر درد (درد پشت)
کمردرد ، درد بسیار شایع و گاهی خطرناک است.حدود ۸۴% مردم جهان حداقل یکبار این درد را تجربه کرده اند.بعد از سرما خوردگی شایع ترین علت مراجعه به پزشک کمر درد میباشد.
مهمترین موضوع در کمر درد یافتن علت درد است.
موارد زیر از مهمترین علل کمر درد به شمار می رود:
- سیاتیک
- بیرون زدگی دیسک(فتق دیسک)
- دیسک پاره شده
- آرتروز
- استئوپروز(پوکی استخوان)
- سرطان های ستون فقرات
- انحنای غیرطبیعی ستون فقرات مانند اسکولیوز،کایفوز(قوز پشت) ،هایپر لوردوز(افزایش گودی کمر) و…
- اسپاسم عضلانی
- کشیدگی عضلات کمر
- اسپوندیلیت آنکیلوزان (روماتیسم ستون فقرات)
- و…
انواع کمر درد:
- کمر درد حاد:
کمردرد حاد یا کوتاه‌مدت که چند روز تا چند هفته طول می‌کشد. بیشتر کمردردها از نوع حاد هستند. این نوع درد ممکن است به صورت درد شدید، سوزش، تیر کشیدن، درد تیز یا بی حسی، کاملا مشخص یا مبهم باشد. همچنین ممکن است خفیف یا شدید باشد و یا اینکه نوسان داشته باشد. این درد میتواند ناگهانی و یکباره شروع شود یا تدریجی باشد. این درد معمولا با خودمراقبتی طی چند روز برطرف شده و عارضه یا محدودیتی برای فرد به‌جا نمی‌گذارند. در برخی موارد چند ماه طول می‌کشد تا علائم برطرف شوند.
- کمر درد مزمن:
کمر دردی که بیش از 12 هفته (حتی با طرف شدن عوامل ایجاد کننده )ادامه داشته باشد در این دسته قرار داد. کمر درد مزمن گاهی علت مشخص دارد مانند برخی بیماری های ستون فقرات(تنگی کانال مهره، بیرون زدگی دیسک، سرخوردگی مهره و…) یاعلت و منبع مشخصی ندارند.
عواملی که باعث افزایش ریسک کمر درد میشود:
- فعالیتهای شغلی(سرپا ایستادن های طولانی یا خم شدن و…)
- بارداری
- سبک زندگی بی تحرک
- افزایش سن
- پوکی استخوان
- چاقی و اضافه وزن
- سیگار کشیدن
- ورزش بدنی یا کار شدید(به خصوص اگر اشتباه انجام شده باشد)
- عوامل ژنتیکی
- شرایط پزشکی، مانند آرتروز و سرطان
کمردرد نیز در خانم ها بیشتر است که احتمالاً به دلیل عوامل هورمونی است. استرس، اضطراب و اختلالات خلقی نیز با کمردرد ارتباط دارند.
جهت مشاوره رایگان با درمانگران کلینیک پایا میتوانید از روز شنبه الی چهارشنبه از ساعت 17 الی 21 به ادرس زیر مراجعه نمایید
قم میدان صدوقی ابتدای بلواران عطاران پلاک 31
