سندروم تونل کارپال چیست
بیماری که دست را درگیر میکند.افرادی که دچار این بیماری میشوند احساس درد،بی حسی وضعف در دست ومچ دست خود دارند.وقتی فشار بر یکی از اعصاب دست یعنی عصب مدین در هنگام عبور از تونل کارپال در مچ دست افزایش میابد.وظیفه عصب مدین ایجاد حس در انگشت شست،انگشت اشاره،انگشت سوم،نیمی از انگشت حلقه میباشد.این التهاب انگشت کوچک دست را درگیر نمیکند.فضایی که توسط قوس طبیعی استخوانهای مچ دست ایجاد میشود .مقدار تونل کارپال با محصور شدن به واسطه استخوانها ورباط عرضی مچ دست قابل تغییر و یا افزایش نیست.
علائم سندرم تونل کارپال
- ایجاد فشار برعصب مدین درتونل کارپال ،
- بیدار شدن فرد در شب
- حساس بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها ومچ بخصوص درشب.
این علاِیم با تغییر در سبک زندگی بهبود پیدا میکند،اما در بعضی موارد نیاز به جراحی میباشد.علت دقیق این بیماری ناشناخته بوده ووضعیت آناتومی بدن شخص در ابتلا به این بیماری نقش دارد.عواملی که باعث التهاب این بیماری میشوند:روماتیسم مفصلی،نقرس،عفونت،خارهای ناشی از آرتزوز درمچ دست،تومورها،شکستگی ودررفتگی مچ دست،حرکات تکراری مچ دست،کیست و…
این فشار ناشی انگشتان دست درانجام دادن فعالیت هایی مثل کتاب خواندن،رانندگی،تلفن صحبت کردن و…ایجاد میشود چون مچ دست درحالت ثابتی قرار گرفته است.
ریسک فاکتورهای سندروم تونل کارپال
ریسک فاکتورها احتمال ابتلا به سندروم را افزایش میدهند.
- زنان بیشتراز مردان مبتلا میشوند
- افزایش سن،(ابتلا در سنین کودکی ونوجوانی نادر است) درسنین بالای 40 سالگی بیشتر دیده میشود
- در دوران بارداری بخاطر تغییرات هورمونی وافزایش حجم مایعات بدن
- بیماریهایی مثل دیابت،کم کاری غدد،فیبرومیالژیا
- چاقی،
- مصرف الکل
- زمینه ارثی
عوارض درمان نشدن
اگر بیماری درمراحل متوسط و یا شدید باشدودرمان نشود بیماری پیشرفت کرده و باعث
- ضعف دست
- آتروفی عضلات (کوچک شدم حجم عضله انگشت شست) که این وضعیت غیرقابل بازگشت است
- اختلال حسی و حرکتی دست وانگشتان
درمان غیرجراحی سندرم تونل کارپال
برای درمان غیرجراحی این بیماری میتوان علاوه بر چند تمرین ساده (شباهتی به تمرین ورزشی یا تمرینات کاهش وزن ندارد)استفاده از بریس نیز کمک گرفت تا فشار کمتری روی مچ ودست وارد شود.اگر درمچ دست احساس درد داشتیدهیچ فشاری روی ان نیاورید واستراحت کنید درغیر این صورد درد شدید تر میشود.تمرینات ساده شامل:تکان دادن دست در هنگام شب،زمانی که شب با درد دست بیدار میشوید دستهایتان را تکان دهید تا احساس درد کمتر شود.دیگر موارد درمان غیر جراحی استفاده از داروهای ضدالتهاب خوراکی،تزریق کورتون داخل تونل کارپال،میباشد.
در شکل زیر نمونه ای از بریس اختصاصی کلینیک پایا را مشاهده میفرمایید که برای هر فرد به صورت شخصی ساخته میشود و با نمونه اماده ان در داروخانه متفاوت است. پارچه ضدحساسیت، دو بار جانبی که زاویه ان برای قابل تنظیم است، و…
نمونه حرکات اصلاحی سندرم تونل کارپال
نمونه حرکات ورزشی سندرم تونل کارپال